唯你一曲云梦谣

　　错误的模式和方向了！这就是抑郁症和其它疾病发生的意义和积极面向。

　　过去发生的所有不被爱的委屈或悲伤，痛苦或无助，愤怒或怨恨，它发生了，积极面对，如实接受，放下或释放它们，让自己自由，不再被过去所困。

　　不接受、不放下过去，新生难以开启。

　　过去，是放下或执取，在于你的选择。

　　任何一个人都有能力给予自己爱，或给予他人爱。而没有认识这一点，就会把爱自己的责任交托于外界，交托于ta人，并寄望让ta人为自己的生命和幸福负责，买单。但很多时候，外界和ta人不能满足内心的需要，于是失望、绝望，甚至是怨恨产生。

　　与其陷在怨恨、痛苦和失望中，不如收拾起精神，从自己内在找回和唤醒已被自己遗忘，却是本有的阳光与活力、爱与力量。

　　……

　　我们经历的很多痛苦和悲伤，它需要被领悟，因为它内含伟大的教导和机会。从另一个层面来，它的发生，更像是一个量身定做的礼物让我们有机会从各种限制的框架中走出，有机会认识和发现自己，做喜欢做的事，成为想成为的人，过想要过的生活。

　　如果忽略了这积极的一面，不能认识和接受，过往发生的经历就会像一个诅咒，变成痛苦和伤害卡在生命里，成为随身携带的生命底色。无论年纪增长，会依旧受困原地。

　　有这样一张生命底色，无论日后在事业上拥有多少成功，物质上拥有多少财富，身边有多少人簇拥，都难感受到由衷的开心或幸福。

　　抑郁症很多的心结和创伤源自成长时期，有的甚至可以追溯到出生前后的时期。在过去的调治中，有不少这样的例子。但，如继续深入探索，就会发现受害者根本不存在，一切都不过是自己的执念罢了。

　　如果不自觉或不改变惯性的认知模式，继续逃避不面对，不愿走出对自己受害者的角色定位，那么这种内