第588章 比赛扎马步
火神殿应该藏不住太久了。
走神的功夫,张青青终于给妞妞三个小丫头的姿势都调整到了标准姿态,然后张青青就面对着几个小家伙再次扎下马步。
正常只有四岁的小丫头,马步绝对坚持不住两分钟。
不过妞妞三个小丫头可都不能算是普通孩子了。
而妞妞在三个丫头当中体质绝对是最好的,服用过强身丹,加上这么久的药膳滋养,比一般的明劲中期武者的体质都一点不差,蓉蓉次之,最后是壹壹。
即使这样,蓉蓉和壹壹的体质也比普通人强了很多。
所以,三个丫头开始很轻松的坚持超过了十分钟,一动都不动的那种。
至于龙修,在妞妞他们几个到这时,他就已经扎了六七分钟了,但是此时依旧稳如泰山。
陈宁在一旁坐在椅子上,盯着所有人的晨练,注意力自然更多的放在女儿这边。
看着看着,陈宁的脸上露出一丝异样,不过很快又释然了。
这丝异样是针对龙修的。M.④⑦七Ζw.℃om
马步可不是一动不动坚持重心就行的,其实也是一种对自己肌肉利用和调整的基础锻炼。
马步最先疲劳的自然就是双腿肌肉,然后时平端的双臂肌肉,如果经常扎马步的武者,都会自我调整肌肉,双腿酸痛时,会将受力点转移一部分,让最酸痛的肌肉得到一定的缓解。
只要懂的这一点,马步坚持久一些并不困难。
妞妞几个根本不懂这些,就是咬着牙硬坚持。
而龙修明显知道这些,虽然整体动作没有动,但是陈宁却能发现他的肌肉在微微抖动,这不是疲惫的抖动,而是在调整!
陈宁很快就想到了原因,毕竟在包家时,这小子就经历过基础训练。
龙修看着三个丫头满脸是汗还硬坚持的模样,他就知道,今天又可以当一天哥哥了。